テカテカお肌と立派な毛穴

お肌の悩みといえば、ずばり「テカリ」と「毛穴」です。

この2大悩みが思春期から始まりかれこれ〇〇年・・・ずーっと解決できぬまま暮らしています。

まずは「テカリ」について。

とにかく顔中の皮脂が多くて悩んでいます。

一日のうちでテカテカしていないのはお風呂の時と洗顔直後くらいで、そのほかは常に顔が光っています。

化粧をしてファンデーションを塗ればいくらかは解消されるのですが、

最近は外出自粛生活もあり、何せノーメイクで過ごすことが多くなったため、

洗顔してそのまま30分も放置すると早速テカテカが始まります。

瞬く間に「顔に油敷いたの?」という程の姿に!

おでこの皮脂で前髪がしっとりしてきしちゃったり・・・。

さらには自分で自分の皮脂臭さが気になってしょうがない!!

どうしてこんなにもテカるのかと、自分でもうんざりしています。

ととのうみすとは販売店で市販されている?

もう一つは「毛穴」についてです。

顔全体の毛穴が大きくて、化粧をしても隠しきれず目立つことに悩んでいます。

特にひどいのが鼻の毛穴で、俗に言うイチゴ鼻状態というやつです。

美容雑誌などで記事を読み、やってはいけないと分かってはいるのですが、

つい指で皮脂をギュ~っと絞り出してしまうのが癖になっていることも原因かと思います・・・。

押せば押すほどニョロニョロでてくる白い皮脂!みるみる広がる鼻の毛穴!!

完全に負のスパイラル状態です。

肌のキレイな方を見ると本当に本当に憧れます。

きっと丁寧にお手入れしているんだろうなー、と尊敬しちゃいます。

なれるのであれば、真っ白い肌の女の子に

私は、生まれつき肌の色が茶色で、白っぽく透明感のある人の肌にとても魅力を感じます。ポラッシュは効果あり?購入して使用したアラサー女子の口コミ!

小さい頃に比べると、少しはマシになったのですが、小学生の頃はガングロギャル並に肌が茶色く、近所のインドカレー屋さんの店員に、インド人と間違われて道端ですれ違いざまに挨拶をされたほどでした。また化粧をした時にも、自分の肌がもう少し白ければ、リップやシャドウの色も映えるだろうと思うのですが、元々が茶色いためかあまり納得のいく仕上がりに色づいてくれません。

ネットでいいなと思って買ってみても、自分がつけると気に入らないことの方が多く、最近は自分の中で大丈夫かなと思う似たような色しか使えなくなりました。ただ、悪いことばかりではありません。元々が茶色いため海に6時間以上日焼け止めなしで行っても、肌の皮がむけたことは1度もなく赤くなったこともありません。

また、多少のシミなども全く目立ちません。そして、夏服は自信を持って着ることができます。地黒だった事で、よかったと思えることもあるのはありますが、ネットで色白の可愛らしい女の子のことを見かけたりすると、やはり自分も生まれつき色が白い女の子に生まれてきたかったなと思います。

子供から顔のシミがひどいと言われて。

ママ、顔に点々がたくさんある~。子供は本当に悪気なくそういうことを言います。そんなにひどいと言うと、ちょっとひどい、うふふふとのこと。本当のことを言ってくれることはありがたいことなのですが、そんなにひどいのかと軽くショックを受けました。

モイスポイントの最安値通販は?購入して使用した効果と口コミ体験談!

子供もまだ小さいし、学校の集まりなどにも参加しないといけません。最近のママたちは皆さん綺麗にしています。ただでさえ高齢出産の私は若さという点だけでも他のママとは異なるので、子供のためにも、時の流れに抗ってみることにしました。

とはいえ、そうお思いたってからかれこれ3か月くらいたちますが、変化はあまりないような気がします。それなりのお値段の美容液などスキンケア製品をそろえたのですが、やはりそれだけではという感じです。焦ってはいけない、あきらめてはいけないと心の中で唱え、スキンケアを続けています。そういえば、学生時代の同級生がレーザーでシミを飛ばしたと言っていました。その時はそうなんだと相槌を打ちながら、そこまでするのかと思ったりもしたのですが、いざ自分がひどい状態だと知らされると、するかどうかは別にして、一度、クリニックに行って話を聞いてみるのもありかなと思っています。

肌のたるみ改善!?コルギ初体験!

30代後半となり、だんだんと肝斑が気になったり、毛穴のゆるみが気になったりと、肌の悩みが増えてきました。特に1番気にしていたのが肌のたるみ!グズグズ悩んでいてもしょうがないと思い、勢いで「コルギ」試してみました!

シミーホワイトリンクルエッセンス

コルギは韓国の美容法で、リンパマッサージと近いことは知っていたのですが、「手の中に収まる程度の棒を顔の骨に当て、グリグリと骨に刺激を与えるのでとにかく痛い」というネット情報を見てビクビクしていたのですが、「それでも効果があるなら…」と、家の近くにある、自宅でサロンを行っているところに予約を入れてみました。施術士さんは素敵な美魔女で、お肌はキュッと引き締まり、つるつるたまご肌という、つい効果を期待してしまう女性でした。

マッサージは顔のみで、ベッドに仰向けになり、髪の毛をタオルで包み、顔にマッサージオイルを塗ってからスタートしました。美魔女施術士さんから「痛みが強すぎたら教えてくださいね」と、優しい歯医者さんのように言われ、つい「がんばります」と答えてしまいました。でもここからが本当に痛かった!眉毛ゴリゴリ、頬骨ゴリゴリ、エラゴリゴリ!!個人的には鼻横のゴリゴリとアゴゴリゴリが痛みを強く感じ、思わず声が漏れました。

30分程度のコルギ体験でしたが、終わった直後から肌がふかふかと柔らかくなったこと、そして引き締まったことに衝撃を覚えました!効果を即座に実感できたので、コルギおすすめです!

日焼けによるそばかす、シミがこわい!

私はお肌の日焼けと顔まわりのそばかす(シミ)に悩まされています。もともと肌が白く、夏日に少し外出しただけでも日焼けで肌が赤くなってしまうタイプです。さらに、学生時代はテニス部に所属しており、毎日外練でガンガン日焼けをしていたこともあり、(当時は日焼け止めもあまり使っていませんでした。)今ではその影響から肌にそばかすが残ってしまっています。化粧でなんとか隠せるレベルではあるのですが、非常に残念です。

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日焼けをすると赤くなって肌も痛くなるし、そばかすもできるし、ゆくゆくはシミにもなってしまうと思うので悩んでいます。実際に私の母も肌が白く、現在50代ですが、腕や顔などを中心にシミが多く、自分も将来そうなってしまうのかなあと不安です。特に腕など体のシミは化粧で隠すこともできませんし、できればできないようになんとか対策したいです。

現状としては日焼け止めを塗ったりと対策はしていますが、それでもやはり日焼けしてしまいます。とはいえ、夏場の帽子は蒸れるし、日傘は持ち歩くのが面倒という理由で使っていないため、徹底的に対策ができているわけではないのですが、自分に合った日焼け止めや、無理なく実践できる効果的な日焼け対策が見つかればと日々試行錯誤中です。

肌のかさつきが気になります

年齢のせいなのか、最近肌のかさつきが気になっています。もともとは普通肌で、乾燥なんて気にしたことはありませんでした。ヴィオテラスHSCセラム

まずかさつきを感じた部位は足のスネです。冬にお風呂に入っていてスネがお湯にしみるなと思い、確認したら赤くなってヒリヒリしていました。どうやら乾燥して皮膚がデリケートになり、そこにお湯がしみていたようです。

その後、腕にもかさつきを感じるようになってきました。スネのこともあったので、化粧水やボディクリームをお風呂上がりにつけるようにしたら少しは良くなっています。

やはり、顔と違ってケアを疎かにしている部位にかさつきが出ていたようです。全身ケアのため、お風呂に敏感肌用の保湿効果のある入浴剤を入れてみるといいかな、と考えています。

こんなに全身が乾燥しているのでは顔や首も心配になったので、アンチエイジング用の化粧水に変えてみています。

また最近気づいたのですが、頭皮や髪も乾燥しているかもしれません。髪が以前よりごわついていたり、頭皮がひきつれる感覚があります。髪にはヘアオイルを使うようになりましたが、頭皮にはどういうケアをしたらいいのか今もまだよく分からないので、これから情報を集めたいと思っています。

美容クリームは効果と価格どちらも重要

美容クリームは、保湿や肌の改善さらにシミやしわの予防などさまざまな良い効果があります。これらの良い効果があるから使用している人も多いですし、私も今までかなりの数の美容クリームを試した経緯があります。そこで、美容クリームを購入する時には、一番に効果を意識してしまいます。やっぱりせっかく使用しても、効果があまりなければただの時間の無駄になるしがっかり感が半端ないですよね。しかし、高い効果があると綺麗になっている実感が湧くし、肌年齢が若い状態をキープできれば嬉しくなるしモチベーション高く美容クリームを使用していく事ができます。

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しかし、長く続けるためには価格も重要です。高い効果がある美容クリームを購入して使っていたけど、収入が減ったり他の支出が多くなると高い美容クリームを続けるのが難しくなってしまう事があります。結局、途中でやめてしまう事があります。せっかく続けたのに予算の問題でやめてしまうのってもったいないですよね。そこで、収入が減ったり、支出が多くなっても購入し続けられる美容クリームを選びます。効果だけで選んでしまうと状況によって後でちょっと困ってしまうケースもあるのでメインで使用する美容クリームは慎重に選びます。

大学生の堕落による肌荒れ

私は大学生です。

元々肌荒れがしやすい体質だったのですが、大学に入ってからはあまり肌荒れがすることもありませんでした。
しかし、タバコを吸い始めてすぐ肌荒れするようになり、それがとても悩みとなっています。そこで、タバコをやめれば、すぐに落ち着くものかと思いきや、落ち着くことはありませんでした。

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大学生になってから出てきた肌荒れは、本当にタバコが原因だったのでしょうか?
タバコをやめて1ヶ月が経ちますが、全く改善が見られません。
もっと他に生活上で改善すべきあるのかもしれません。

そこで、食事の面では、肉中心の偏った生活よりも、もっといろんな種類の野菜を取って栄養を十分に摂取するべきでしょう。また、大学に入ってから週に1,2回しか運動をしなくなったため、毎日軽くでもランニングを欠かさずするなどの継続的にできる運動を見つけることも大事でしょう。

大学生になってから、運動もあまりしなくなり、食生活も良いとは言えないものになり、そしてタバコを始め、いろんなものが重なり肌荒れに影響したのではないかと考えました。そこで、肌荒れを改善するためには、規則正しい生活や毎日の適度な運動をすればいいのではないでしょうか。

肌のムダ毛処理、やっていいこと悪いこと

メイクのノリを決めたり印象をも決めてしまう産毛。女性の関心ごとムダ毛処理にもお肌のことを思いやるならば、きちんとルールがあるようです。体に優しい処理のルールとしては幾つかある様子。いったい、安心、安全なルールとは?

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安心、安全な処理。産毛、生理の期間はムダ毛処理、どうしてる?
生理の期間は黄体ホルモンの影響から避けたいということが多いですよね。女性は、紫外線に当たることもその内のひとつ。他にもあります。生理中の肌のムダ毛処理は、お肌も敏感すぎて避けたいところです。時々、こうしたデリケートな反応を気にせずに実行してしまうという人もいますが、当人が自分の繊細さに気がついていないということもあります。基本的には生理中の体は、とても敏感になっているという事情から、生理期間中は避けておくべきなのです。

ほくろやアザの上の脱毛はどうしてる?
ほくろ、アザ、これらは誰にでもあるものですが、基本的に、刺激は与えないようにしたいものです。抜毛、脱毛目的でカミソリの刃を当てると、刺激に値します。これにより頻度が過ぎると、ほくろが悪性化することもあるからです。紫外線も同様に、こうした刺激は禁物です。

お肌にとって安全、安心な方法、時でお手入れしましょう。

起きたらベタベタな肌

私は昔から皮脂テカリ肌でした。しかし、大人になるにつれて混合肌だということに気づきました。乾燥してパキパキになるのに少し経ったらベタベタテカテカな肌になり乾燥していた部分がヒリヒリしてしまいます。そして1番の問題は朝起きたら皮脂でデロンデロンの肌になっていることです。夜は寝る前に少量の化粧水と乳液を塗って寝るのですが、起きた頃に油でテカテカになっています。

レクレア

酷い時は垂れてくるように油が出ていることです。そして、夏になるとファンデーションがすぐに崩れてしまう事です。色々調べて化粧下地や、ファンデーションを変えて使ったり、化粧くずれ防止のスプレーを使用したりするのですが、あまり効果が得られません。ファンデーションだけでなく、アイシャドウを塗って少し時間が経つとまぶたの油でアイシャドウが溶けてしまい、二重の溝に溜まっていることがよくあります。

化粧をしている時はなるべくあぶらとり紙や、うちわなどで仰いで汗をかくのを防いだりするのですが、あまり効果がありません。冬になると乾燥しているのに皮脂が浮き出てきます。保湿をしたいけど保湿をするとファンデーションが浮いてしまう。だけど、保湿をしないと、乾燥している所がボコボコとファンデーションから浮き出てしまいます。

小さなしわを発見する事が大事

20代前半までは、しわが出来にくいのでそこまで念入りに自分の肌を観察しなくてもいいと思いますが20代後半から少しずつ肌環境が悪くなってきてしわができるリスクが高くなります。そこで、大事になるのが小さなしわをいち早く発見することです。しわができるという事は、加齢によって肌が老化してきている可能性が高いですがしわが大きくなると簡単に改善する事ができないです。

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しかし、小さいしわであれば改善できる可能性が高くなり、しかも肌環境の悪化にいち早く気づきそのための美容活動もできて大きなしわをある程度予防する事ができますよね。

そこで、半年に1回ぐらい自分の顔のアップ写真を撮っておき毎日比較していくようにします。比較する事で、小さいしわなど少しの変化に気づく事ができて早くしわ対策をしていく事ができます。しかし、比較しなければ小さいしわを見過ごしてしまう可能性が高く、ある程度しわが目立つようになってから気づくパターンも多いのでしわの治療が遅くなってしまいます。洗顔する時などに自分の顔を見ると思うので、その時に以前撮った写真と比較します。ちょっと手間がかかりますが綺麗な肌をキープするための1つの活動になるので比較チェックを出来る限り忘れずにしていきましょう。

キレイになれたら

私は小さい頃から、肌は汚れてるほうです。テレビに出てくる芸能人や肌が綺麗な人を見てて、「キレイで羨ましいな。」と思いました。もちろん、惜しみない努力と内面磨きもプラスで。出来れば、キレイな素顔でいたいのが、イチバンです。ただ、私の素顔はシミ、そばかす、黒い毛穴だらけで悲しくなります。鼻は黒いイチゴ鼻です。

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色んなスキンケア用品や化粧品を試しましたが、効果がほぼ得られず、場合によっては、かぶれて合わなかったりもします。たまに肌が荒れる時もあります。

そういう時は刺激など強くない化粧品あるいはスキンケア用品を選んでいます。これからの時期は熱くなるので、日焼け対策も欠かせませんよね。日傘とuvケアなどはしています。ついでに熱中症にもなるので、水分補給をしながら気をつけてます。もしも、ピアノが弾けたならではありませんが、私が今の状態よりキレイになれたら、お出かけがしてみたいですね。

後、普段からカジュアル系の服を着る事が多いので、似合うがどうかはおいといて、少しフェミニン系の服を着てみたいですね。キレイなのは憧れでもあり、生きている上で光であり、輝きだと思っています。日頃から笑う事が少ないので、出来れば、笑顔でいたいですね。

日焼け止めを塗らなかった後悔

私は、中学・高校と6年間ソフトテニス部で青春を過ごしました。夏は炎天下の中、外で何時間も練習の日々。必ず、夏には日サロに行ったのではと疑われるほど真っ黒に!

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周りの友達は、日焼けを気にしてアネッサなどの強力な日焼け止めを塗りたくっていたのですが、私は肌に何かを塗るというのが気持ち悪くて苦手というのもあり、どうせ汗で落ちるんだからと全然と言っていいほど塗りませんでした。日焼けした方が、逆に練習頑張った感が出てかっこいいとまで、無知でバカな私はなんとものんきにコートに立って紫外線を吸収しちゃっていました。それが後悔に変わったのは20歳を過ぎたあたりからです。ふと鏡に映る自分の顔。

頬骨のあたり、鼻筋のあたりにやたらそばかす、といえばかわいく聞こえるが、シミができてしまっていました。

どんどん浮き上がってきて、今では顔全体にシミがいくつもある状態に。肌に塗るのが気持ち悪いなんて言ってられず、UVカットの下地にファンデーションやコンシーラーで必死に隠す毎日になってしまいました。

あの時、ちゃんと日焼け止めを塗っていればよかったと何度も後悔しています。後になってこんな肌に浮き出てくるなんてほんとに思いもしなかった。今の若い子たちに日焼け止めの大切さを伝えてあげたい気持ちでいっぱいです。

食事によって肌がかなり荒れてしまった。

私は現在一人暮らしをしているのですが、バイトが忙しくなかなか自炊をすることができません。なので宅配のご飯や買ってきたご飯で済ますことが多くあります。運動はするように意識しているので大きな体重の変化はありませんが段々と肌が荒れてきてしまいました。

外側からのケアはパック等の保湿をしっかりしているのですが、食事としては野菜をほとんど摂っておらず、ビタミン等のサプリも何を摂ればいいのかわからないのであまり摂っていません。なので内側がボロボロになっているのか肌荒れが次第にひどくなってきました。

透輝美の効果

今知りたいのは簡単に摂れる野菜等のバランスの良い食事の作り方、また何が効果的なのかと、どのようなサプリが手軽に摂れるのかを知りたいです。大学生であまりお金もないことからできればお金をかけずに綺麗になりたいです。時間としては長期的に見ているのですぐに効果がでなくとも大丈夫です。

ニキビも次第に増えてきており、夏になると汗も交わって余計にひどくなってくるので、今まだ夏になる前に対策を始めたいと思っています。また、これからはなるべく時間を作って食事を研究し、時間をかけて今あるニキビや肌荒れを治していきたいと思っています。

30歳に突入したので

今月30歳を迎えました。自分が30歳になるなんて思っていなかったので実感がありません。肌の予防をしなければどんどん肌質は低下していき、ケアしきれなくなっていくかなと考えると怖いです。今まで高級ブランドなどいい成分の化粧水や乳液などを使っておらず、コストの面ばかり考えてドラックストアで目に付いたものをなんとなく買っていました。毎日の積み重ねで同年代とは大きく差が開いてしまうと分かっていながらも美容に関して後回しにしてきました。

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これからは年齢でごまかせるというわけにはいきません。30歳という自覚を持って美容に興味を持っていき、まずは美容に関して基礎となる日焼け対策を万全に日々過ごして行きたいと思います。シミしわはまだ気になっていませんが、出てきてからは治すことはn難しいので、夜のパックで保湿を大事にしていく予定です。学生時代に毛穴パックを利用していましたが、やりすぎるとよくないと聞き使用するのを止めました。

今では様々な美容に関する画期的な商品がありますが、ネットからは様々な情報があり迷ってしまいます。闇雲に様々な商品に手を出しても結果が分かりにくいので、しっかり知識を身につけてこれからの肌に向き合っていきたいと考えます。

どうしても掻いちゃう

私は長年この悩みを抱えて生きてます。。肌荒れ、特に手や腕がひどくてピークの時には悲しくなるほどひどいのです。

ロザリティウォータリーマスク

昔から皮膚科に行って薬はもらうものの、薬をつけるとその時は一時的に治り嬉しいのでが。

夜寝ている間に掻きむしっていてまた元通りといった具合です。

皮膚科に通い詰めて強い薬、ステロイドをつけ続けていると今度は皮膚が弱くなってくるのか、効果も薄れてきてるみたいです。

長年あらゆる手段を講じてきました。

寝る時はシルクの手袋をしたり。時にはラップでぐるぐる巻にしてみたり。肌に良いと言われる温泉へ通ってみたりと。

どれもその時は一時的に良くなる気はするのです。

でも、温泉は通い続けることは難しいし手袋は寝てる間にいつのまにか外してしまいます。

中でもラップはまだ良い方でした。ラップはラップで冬は掻くくらいならしていた方が良いですが、夏はこれがまた大変です。蒸れるし、やはり冬向きかなと。

色々と試しながらも、結局は病院に行く羽目になってしまいます。

主人も見るに見かねて私が寝てる時に掻そうになると手をパシッと叩いて阻止してくれますが。当の私は寝てるので叩かれると怒るようで。。

私は全然記憶にないのですが。

これからもこの体質とうまく付き合っていこうと思います。

スキンケア【しわとほうれい線】

ある日ふと鏡を見てみるとシワやほうれい線がしっかりある事に気付きました。
なんだかクマもできている気がします。
これは流石にケアが必要しないとと実感しました。

ラントゥルースのクチコミ!

エステに行くような余裕はないので、すっかりお蔵入りしていた昔のナノケアスチームを取り出しました。
合わせてかっさも発見。
購入した時はせっせとケアしていたのに、だんだんと面倒になってきて、すっかりお蔵入りになった美顔器とかっさ。

せっせと毎日ケアするようになって1ヶ月、目元のシワとクマにはなんとなく効果が出てきたような気がします。
ナノケアスチームのあとは化粧水をたっぷりつけ、お肌に摩擦をかけないようにクリームを念入りに塗り込みます。
手で伸ばしてからお肌につけたほうがいいのかなと思ったりもしますが、そのままつけてそっと伸ばしています。

かっさの効果はいまいち分かりません。
顔のコリをほぐすのですが、ごりごりすると痛いのでソフトタッチで使っているからかも。

顔以外に鎖骨もマッサージしています。
鎖骨は左からマッサージするのがリンパの流れをよくしてくれるらしい。
日々の継続的なスキンケアが大事、大事と意識してケアしていかないとだんだんと面倒になってケアしなくなりそうです。

【お肌の悩み/目のクマ】しつこい茶クマさん。

私はどちらかというと色白の肌をしているのですが、一つだけ悩みがあります。

それは目の下のクマ。

クマがあると、疲れているような印象を与えてしまうのでクマがあるだけで老けて見えてしまうのです。

私は中学生くらいの頃からクマに悩まされています。

クマと言っても、実はクマには原因によって3種類に分けられます。

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①茶クマ
【原因】
・目をこするなどの外部刺激などによるメラニンの色素沈着
【特徴】
・クマの色が茶色っぽい
・全体的にくすんでみえる

②青クマ
【原因】
・睡眠不足や、疲れなどによる血行不良

【特徴】
・クマの色が青っぽい、青紫がかっている

③黒クマ
【原因】
加齢による皮膚のたるみ、老化による

【特徴】
・クマの色がうす黒い
・シワやたるみがある

私は、①茶クマです。。
よく目をこすってしまうことと、メイクをしたまま寝てしまったりすることが原因かもしれません。時々、寝不足だったりすると①茶クマ+②青クマになってますますひどい状態に。。かなり、疲れている印象になります。

ファンデーションでは隠しきれないので、いつもコンシーラーを使っています。

今まで使ったなかで、おすすめはキャンメイクのカラーミキシングコンシーラーパレットです。3種類の濃さがあり、自分のクマに合わせて調整することができます。

最近は、下地→BBクリーム→オレンジチークをいれる→コンシーラー→ファンデーションという流れでメイクしています。

友達から、オレンジ系のチークをクマに乗せると血行がよく見えると教えてもらったので実践しています。

コンシーラーだけを使用するより、明るい目元になる気がしています。
今回は、目のクマの悩みでした。
ぜひ、自分のクマの種類に合わせたメイクをしてみてください。

小鼻の黒ずみ、ぽっかり毛穴

昔から肌の状態には悩みがあり乾燥肌で皮がめくれていたり、かといっておでこや顎にニキビが出たりと悩みはつきませんでした。特に鼻の黒ずみ、毛穴の目立ちなどが特に気になり、剥がすタイプのパックをしたり、クレンジングにこだったりしましたが、あまり効果もなく、毛穴パックは余計に、毛穴の詰まりを招いているようなしながらも、毛穴と詰まりが酷いので、毛穴パックをしてしまう…といった悪循環でした。

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そこでエステなどで毛穴洗浄をしてもらい、毛穴を引きしめる施術を定期的に行い、自分の肌タイプを分析していただく中で、気になってもあまり触らないようにすること、しっこり泡立ててゴシゴシ擦らないようにすることなど様々なアドバイスを頂きました。

私は1日に摂る水分量が極端に少ないこともあり、老廃物が上手く排出されていないこともわかりました。お金をかけて、様々なエステに行く以前の問題だったのかな…。と思い生活習慣を見直す機会を作らなければならないなと改めて思いました。フルーツや野菜をしっかり摂ること、代謝を良くするために軽く汗をかく程度の運動を取り入れること、便秘をしないこと、睡眠時間をしっかり確保するなど、一日の自分の行動についてしっかり考え、肌だけでなく、身体のメンテナンスをしたいと思います。

【20代後半】スキンケア製品の良し悪しがわからない

現在20代後半の自分。

前までは「四捨五入したらハタチだから~!」とか言って

まだまだ若いアピールをしていましたがもうそれも通用しなくなる歳になりました。

そして歳をとったと一番感じる部分……それは乾燥肌!

今まで乾燥とは?というぐらい潤っていた私のお肌が、通年乾燥、ひどいときは白い粉を吹くまで成長していました。

そして最近は敏感肌もプラス。化粧品がヒリヒリし始めて慌てて優しいものに変更。

もともと悩んでたイチゴ鼻もあってもうお肌はボロボロです。

ネットや動画で肌改善を調べ、試し……店員さんにも相談し……

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そもそもスキンケア製品ってライン使いしたほうが良いの?成分はどれ?そもそも乾燥肌だと思ってるけどもしかして違う?

など、調べれば調べるほどわけがわからなくなってきました。

そもそも化粧品を使って「良い感じ!」とか「化粧ノリが違う!」とか分からなくないですか?

そんな肌に詳しくないし、劇的に変わるわけでもないし(次の日真っ白肌になったらいいのに)

そんな私の化粧品の探し方は、まず口コミ!!そして価格。

化粧水はひたひたで使うほうが良いと聞くし、気軽に使えるぐらいの値段にしないと良くても毎日続かない……。

成分表はみてもよくわからないので、口コミでおすすめされたものに……。

今使っているものはそんな感じで決めています。

これだ!!というものは今のところないので悩みと決め方だけ。

効果がわかるのは数か月後というし、まだまだ決定されるには遠い……。

少しでも共感してくれる方いたら嬉しいです。そして私はもっと勉強します。

表情筋トレーニング、マッサージでリフトアップを目指しましょう

表情筋を鍛える事で改善されますが、間違った方法で行うと皺が悪化してしまいます。正しいトレーニング、マッサージを行って若々しい表情を手に入れましょう。

http://gypsygreens.org/

まずは表情筋について詳しく説明したいと思います。別名を顔面筋と呼ばれ、喜怒哀楽の豊かな表情を作っています。表情筋は頭蓋骨の表面や筋膜から首の皮下結合組織まで繋がっている広範囲の筋肉です。

しかし、下顎を動かす咀嚼筋と表情筋は大別されます。表情筋は骨と骨を繋ぐ筋ではない為皮筋に分類され、すべて顔面神経に支配されています。各部分を細かく説明していきましょう。

眼の周りを取り囲むようについている筋肉を眼輪筋といいます。瞬きや目を閉じる動作に作用します。

鼻の両脇から鼻筋に沿うように走行している筋肉を上唇鼻翼挙筋といいます。上唇と鼻翼を引き上げる動作に作用します。

口の周りを取り囲むようについている筋肉を口輪筋といいます。唇の動きに関与し、口を閉じる動作に作用します。

下唇の下についている筋肉を下唇下制筋といいます。下唇を外側と下に引き下げる動作に作用します。

頬のやや深層にある筋肉を頬筋といいます。口角を外側へ引く動作に作用します。

鼻の両脇から鼻筋にかけて走行している筋肉を小頬骨筋といいます。上唇を引き上げる動作に作用します。

頬から口角に伸びる筋肉を笑筋といいます。口角を側方、外側へ引き上げる動作に作用します。名前の通り笑顔を作り出す筋肉です。

頬を斜めに走行している筋肉を大頬骨筋といいます。口角を上方、外側へ引き上げる動作に作用し笑筋と共に笑顔を作る筋肉です。

このように表情筋はたくさんあります。例えば笑顔は口元の筋肉だけではなく、頬の筋肉や目尻を下げる筋肉など多くの筋肉を使います。一つの表情は顔全体の筋肉を使用しているという事です。その中でも話したり食べたりする口元、一日中瞬きをしている目元、驚いた時などに目を見開いたと同時に動く額に皺やたるみが多く出やすいです。それを少しでも改善するトレーニング、マッサージをお伝えしたいと思います。

まずは口元からです。口元と言えばほうれい線や鼻と上唇の間にできる縦皺です。ほうれい線は皺ではなく、小鼻の脇から口角周辺筋肉の境目です。皮膚のたるみによりほうれい線に沿ってできる大きな皺や溝です。若い頃は笑った時などほうれい線はできますが、真顔になればほうれい線はなかったはずです。引き上げる筋肉が衰えるとたるみが出てきてほうれい線がはっきりと表れてきます。口元のトレーニングは舌を使います。口を閉じて舌で歯の裏側をなぞるように回す動作を時計回り20回行います。反対回りも20回行います。次に大きく口を開けて「アー」という時の動作を10秒間続けます。「イー」と「ウー」も10秒続けます。このトレーニングで口輪筋や頬筋などが鍛えられ二重アゴ防止や小顔効果も期待できます。

次は目元の小皺です。顔の中で一番皮膚が薄いので摩擦に弱い部分です。

アイメイクを落とそうと強い力で擦るなど皺になる一因です。擦るではなくツボ押しマッサージはいかがでしょうか。目の周りにはたくさんのツボがあります。目頭の所にある晴明、眉下を触ると窪みがあり眉頭の所にある攅竹、眉下の窪んだ眉中央にある魚腰、眉下の窪んだ眉尻にある糸竹空、目の下を触ると窪みがあり目の中央辺りにある承泣があります。眼輪筋を刺激して目元の皺、たるみなどに有効です。丁寧に一つ一つ押さなくても目の周辺を全体的に優しく押すだけでツボを刺激する事ができます。

最後に額の皺です。まず額全体的にマッサージクリームを塗ります。使用する指は人差し指、中指、薬指です。眉毛の上から髪の生え際に向かって指を引き上げます。この動作を5回行います。注意点は一度引き上げた指を離して再度スタート地点から引き上げて下さい。眉間の皺に使用する指は両手の中指、人差し指です。両眉の中央に両手2本の指を押し当てます。こめかみに向かって縦皺を引き伸ばすように両脇に引きます。この動作を5回行います。

今まで形状記憶された額の皺を改善する方法です。最初の方法に使用する指は中指、人差し指です。額中央から半円を描きながら左のこめかみに向かって進みます。また中央に戻り右側も同様にします。この動作を交互に3セット行います。次の方法に使用する指は中指、人差し指です。縦皺に対して指を上下に置き、両手で半円を描くように動かします。10秒を3セット行います。これで眼輪筋とその上にある額の筋肉を刺激され皺は改善されるでしょう。

皺の原因は筋肉のたるみの他に乾燥があります。乾燥に効果のあるコラーゲンやヒアルロン酸などが配合された基礎化粧品を使用すると小皺が改善されます。

この表情筋トレーニング、マッサージと乾燥防止基礎化粧品で皺を気にする事なく、思いっきり豊かな表情で魅力的になってはいかがでしょうか?

蒸し熱いお肌の温水ケア対策

夏が近づいて来ています。ようやくに寒い時期を終えたかと、安堵しても、休み間もなくに季節は巡るもので、日焼け対策に嫌な汗対策と大忙しの中、皆さんに気を付けて欲しい事が多々あります。それは肌ケアについてです。

シルクリスタ

夏は肌にとって、最大の修羅場な時期にあり、下手をすれば美肌を傷つけ、若い柔い柔肌の肌の年齢層を攻撃してしまう要因にもなりかねず、肌ケア対策に気を付けた温水ケアを御紹介して行きたいと、おもいます。温水ケアと、何故に暑い夏の季節に、わざわざ温水ケアを考えてしまう方も多いと思われます。

暑い夏の陽射しを浴びたあとは、普通なら冷たい冷水躰を大切にケア対策した方が良いと、考えて終いがち、でも其れは危険なケア対策なのです。

冷水でやれば血行を早めて終いがちになってしまい、肌の年齢層をカサカサに変えてしまう要因にもなってしまい、また日焼けした肌が荒れてしまうと、本末転倒等もあります。冷たい冷水を一気に浴びてすっきりしたい気持ちも解りますが、まず大切なのは、適温に温めた温水に入る事が望ましく、肌の血行を促進させながら、夏の陽射しに傷んだ肌を温水で血行ケアを行い、夏の肌荒れ対策に望んで見ては如何でしょうか?

目指せ!たまご肌

朝、顔を洗って鏡を見ると新しいニキビが出没していることがある。触りたい!触ったら悪化する!と悩んだ結果ニキビに効く薬をのせて我慢。シルクリスタ

友達は全くニキビが出来なくて羨しいと思ったことは、数え切れないほどある。私もそんなたまご肌を目指して、いろんな化粧水や乳液、ニキビの塗り薬を試したが最近気付いたことがある。それは、外部からいくら良いものを取り込んでも限界がある。

私はストレスや疲れがストレートに体調に現れるのと同じように、肌の荒れ具合も変わってくるのだ。仕事で疲れが溜まったりイライラのピークが続くと、小さなプツプツが現れてくる。

でもある時、体調を崩して3日間程寝込んでしまった。何かを考える余裕もなく、ただただ熱が下がるよう寝るしか無かった。そろそろ体調も復活かなあ〜と思った時に、久しぶりに肌荒れのない自分に驚いた。充分すぎるくらいに睡眠時間を得た私の肌は、たまご肌とは言えなかったが整っていた。

”睡眠は大事”と実感。たまには夜通し遊んでしまうが、出来るだけ肌を優先して睡眠時間へ。昔から母に「日焼け止めは年中塗りなさい」と言われていたが、今更ながらシミ対策のため実行。

今日も、”ニキビが小さくなりますように”と願いながら眠りにつく。

肌のシワ・くすみが目立つのが悩み!

年齢を重ねてくると、肌の劣化を感じるようになります。特に頬にシミができたり、目元や口元に小じわが目立つようになり、アンチエイジング対策用のクリームなど利用するようにしましたが、なかなかすぐには改善できないので肌の劣化を感じるようになりました。http://www.dreamjamband.com/

くすみも目立つのでメイクする時には、下地を塗ったあとに目元のクマ部分にはコンシーラーでカバーしてメイクするようになりましたが、余計に目立ってしまうので年齢にあったメイク方法はどうすればよいのか悩むようになりました。

くすみ・シワなど隠そうとしてメイクをすると、つい厚塗りになってしまうので肌が乾燥したのを実感するようになりました。今までとは大きく違うため、スキンケアも念入りに行うなど色々と対策するようにしています。乾燥しないように保湿成分たっぷりのコスメを使ったり、コラーゲン入り美容ドリンクを飲んで対策するなど、体の内側からのケアも心がけるようにしていますが、出来てしまったシワは消えないし、シミ・くすみなど肌の劣化を改善するのは簡単ではないなぁと思うようになりました。色々と対策することでアンチエイジング対策になるかなぁと思いつつ、肌の劣化を改善できればいいなとケアしています。

30歳を過ぎたらお肌の曲がりかど

20代まではそんなにお肌のケアをせず、とても適当に過ごしていたのです。http://www.hysteroscopy2017.com/

それでもいつもツヤツヤしていて、ハリもあってスッピンでも大丈夫なぐらいだったのです。友達からお肌のケアは今のうちからちゃんとしておいた方が良いよ!あとで苦労するよと言われていたのですが、全然気にもとめていませんでした。

30歳過ぎてから、その友達が忠告していることが身にしみて、後悔することになったのです。

お肌が乾燥するようになってきて、潤いも無くなってきてしまったのです。今までモチモチしていたお肌もハリがなくなってきてしまいました。スッピンでいても平気だったお顔が、今じゃ必死に化粧でごまかさないといられないようになったのです。

鏡をみるのも憂鬱で。。。もっとちゃんとケアをしておけばよかった。と後悔したのです。

さらにもっと悲しいのは、いままでなかったシミまででてくるようになっていたのです。ポツポツとでてきていて、コンシーラーを使って隠すようになりました。
若干シワもでてきて、必死に化粧で隠そうとするから余計にお肌を傷めて悪循環の日々に。

20代の頃に戻りたいと思う毎日です。
どうしたら、シミやシワ、乾燥からお肌を守れるの?ツヤツヤで潤いのあるお肌を取り戻したいです。だれか教えて!!

毛穴の黒ずみが気になってしまう

鼻の毛穴が黒くなって、点々としているのが気になって気になってしょうがない時がありませんか?http://www.maizuru-amabile.com/

爪でぎゅーっと押すと、角栓が出る時もあり一度出し始めると全てやり切らないと!!と謎のやる気がわいてきて

角栓を全部出し、クレンジングでさらに毛穴の根こそぎまで汚れをかき出し、洗顔もいつもより念入りにして洗い終わった顔は

真っ赤!角栓を出すときに皮が向けてしまう時もあるので出血もあります。

でもざらつきのない肌に満足な私はこれを頻繁にやってしまいます。

やってすぐは、顔が水に濡れてしっとりしているし、ざらつきもないので赤ちゃん肌に近づいたかな?なんて思うのですが

1時間も経てば、出血後で鬱血していたり、新しい角栓やカサブタができて汚い肌に戻っているのでもうやめたほうがいいんだろうなと思うのですが

なぜかいつも気になると徹底的にやってしまいます。

ただ、ここ1年はコロナ禍の影響で外出も減り、家で仕事をする機会が増え、化粧の頻度が格段に減ったせいなのか顔の角栓が減ったように思います。

化粧をしないので、メイク落としも洗顔もしばらく買っていないし使っていないので普段はなんとボディーソープで洗顔しています。

メイク落としを使わないので肌もそんなに乾燥しないので、化粧水もしなくなりました。

以前なら考えられない事です。

でも不思議と顔は荒れていません。相変わらず時々ニキビはできるものの角栓の黒ずみやざらつきは格段になくなりました。

もしかして、化粧はきちんとメイク落としをしても荒れるものだったのでしょうか。

それとも普段のスキンケアは肌を無駄に甘やかしてしまっていたのでしょうか。

もう私は30代なので、若い頃のメイクに肌が耐えられないのかもしれません。

メイクやスキンケア用品を見直して、年相応の肌に優しい生活に切り替えたいなと思いました。

歳をとっておばあちゃんになった時に、できれば清潔感のある顔でいられるように過ごしたいです。

毛穴の黒ずみをどうにかしたい!

私は若いころから、いわゆる”いちご鼻”です。透輝美の効果が評判以上!?購入して使ってみた口コミ体験談をこっそりご報告!

学生時代は定期的に毛穴パックをしていました。(鼻にシートを貼って乾燥したら剥がすものです)

安くて薬局ですぐに手に入りますし、パックを剥がした後の取れた角栓を見ては満足していました。

ですが、最近になって「毛穴パックは余計に毛穴を広げてしまう」という情報が…

愕然としました。

と同時に、どうりで毛穴の黒ずみが全く無くならない訳だ、と納得もしてしまいました。

もう毛穴パックは封印です。

毛穴パック頼りの人生だったので、他の毛穴ケア商品をあまり見ていなかったのですが

こんなに毛穴に悩んでいる人が多いのか!と驚く程、毛穴ケア商品っていっぱいあるんですね。

ということで、片っ端から試しました。

クレンジング、洗顔、化粧水、美容液、スクラブ、パックなどなど

『毛穴』と書いてあるパッケージの物は全部試したと思います。

もはや”毛穴フェチ”の私が、一番効果があった毛穴ケア方法をお伝えします。

1.とにかく乾燥は絶対にNG!

いかに潤いを逃がさないかにかかっています。

クレンジングやスクラブで汚れを落としたとしたら、その後はこれでもか!というほど保湿に力を入れます。

2.絶対にこすらない!

浮かせて落とす、が基本です。

3.程よくピーリングをする!

保湿するだけじゃなく、保湿する前にしっかり汚れを落とす必要があります。

以上を全て兼ね備えている商品が、

「one days you ポアクリーンデュオ」です。

潤いを与えながら、黒ずみを浮かして落としてくれる画期的な商品です。

パッケージは鼻のイラストがドーンと載っていて、正直胡散臭い感じはしますが(笑)

コットンにこれを垂らして鼻にパックして数分放置しておくだけで

本当に黒ずみが綺麗になるんです!

コットンパックしているので潤いも逃げません。最高です。

是非試してみてほしいです!

何を試しても消えないシミにはハイドロキノン溶液

子どものころならかわいい、で済むそばかすも30過ぎるとただのシミ。娘が3歳のとき「ママ、ほっぺにごみがついてるよ」と言われてから、シミ取りの日々が始まりました。シミは、美容整形に行けばだいたい5ミリ程度ならレーザーで1万円ほどで取れますよね。でも専業主婦の私にとって万を超える出費は痛いです。そこでだいたい5000円まで、と決めて様々なシミ取り化粧品を試すことに。

シルクリスタは販売店で購入可能?市販状況や私の口コミ効果をレポートします!

シミに効く化粧水、乳液、美容液、クリーム、パック。その内容成分は、ハト麦、ビタミンC誘導液、トラネキム酸、コウジ酸、アルブチン、カモミラETなどなど。このあたりが一番よく耳にする成分だと思います。高価な化粧水だとチビチビ使ってしまう気がしたので、これらの成分が豊富に入っている美容液でいこう!と決めました。HAKU、ONE BY KOSEメラノショット、大塚製薬インナーシグナル、エリクシール、米肌などなどを試しました。その時は美容液を使用するタイミングも見直しました。美容液は、化粧水のあと乳液やクリームの前に使用すると効果が出るそうです。中には、化粧水の前に!というものもありますので使用する前に説明書を1度は読むことをおススメします。長年化粧品を使っていると自己流になってしまうこともありますから。

それともう一つ。購入前に必ず成分表を見ましょう。化粧品の成分表は、一番始めに表示されている成分をもっとも含んでいるそうです。「〇〇を高配合!!!」なんて歌っているのに、成文表の真ん中あたりに成分が記載されていることも時々あります。狙った成分が最初の方に書いてあるかどうか、要チェックですよ。

さて色々試した結果シミは消えたのか…。

消えません。薄くもなりません。むしろ増えている気がする。もうどうにもならないのかーー、と私が美容番長と慕っている友人に連絡。すると、美容番長からススメられたのは「ハイドロキノン溶液」でした。ハイドロキノン溶液って海外ではけっこう流通していますし、皮膚科でも扱っているので耳にしたことはありました。国内で一般的に販売されるようになったのはここ数年なのでは。ハイドロキノンで検索するとよく目にするのが、赤く腫れあがった!などの口コミ。正直、ちょっと怖かったです。美容番長も塗り込むと赤く腫れるので量には注意。それから日中に使用すると日差しに反応して赤くなるので必ず日焼け止めを上から塗ること。それが面倒なら、夜のみ使用するといいよー、と言ってました。

さっそく美容番長おススメの、ハイドロキノン溶液入りのスポットシミ取りクリーム「プラスナノHQ」を使用開始!!「プラスナノHQ」にはハイドロキノンが5%入っています。気になるシミにポツポツと乗っけてみました。その後、4,50分。鏡を見てみると、白かったクリームが少しベージュ色に変化していました。これは!シミが抜けてきているのか!?調子に乗って毎晩ポツポツ乗っけているとやはり、赤くなっちゃいましたーー。肌の強さには自信があったこの私でも連日使用すると赤くなるのね…。恐るべし、ハイドロキノン溶液。その濃度、使用量は本当に個人差があります。いきなり手持ちの乳液にドバっとまぜてお顔全体に、なんて絶対にしない方がよいですよ。

結果。

美白化粧品は今あるシミを消すものではない。これからできるシミを防ぐもの。何を試しても消えないシミにはハイドロキノン溶液が効く。でも、ハイドロキノン溶液の濃度、使用量には十分に注意をしてください。

アレルギーに敏感な肌体質

他の皆さんと同じく年齢と共に肌質は変わっていくと思いますが、私は普段化粧をしないために肌が変化しやすいのと、一時期毎日のように日焼け止めを塗っていた事もありその行為を止めてしまったら、急にそばかすが増えたり、日焼けをすぐしてしまうようになってしてしまいました。
鏡を見てびっくりして急遽、皮膚科に行くと、アレルギーと判断されました。

http://www.griffin-premium.com/

一度目は、日光アレルギーと診断されました。
原因は、日焼け止めを急に止めてしまったからでした。

そして、仕事が変わり毎日化粧をしなければいけなくなりましたが、
今度もまた突然、顔が赤くなり皮膚科にいきました。
またもやアレルギーと診断されました。

化粧品に入っている成分のパラベンに反応してしまいそれがアレルギー反応として顔が赤くなってしまいました。
結果として、新しく新調した使用していた化粧品は全て捨ててしまう事になりました。
医師から、パラベンフリーの素材の化粧品をオススメされ直ぐにドラックストアへ急行いました。
パウダーの素材が一番肌への負担が少ないと言われてからはその素材の化粧品を使用しています。

今では、パラベンフリー・アルコールフリー・オイルフリー等の化粧品を使用していますが、普通の化粧品よりも値段が高いのでとても困っています。
ただ、旅行に行った際、新大久保で化粧品を見つけた韓国の化粧品の成分が、私のアレルギーの対象となる物が全く入っていないので今はその化粧品を使用しています。